Strategie anti-stress

 

 

Quando la vita ti mette a dura prova…. (questa mi sa che l’ho rubata a qualche pubblicità! ) e ti resta solo

qualche  scampolo di dignità con cui fare i conti … è necessario intervnire con una certa risolutezza per

 individuare una serie di “strategie” atte a lenire il dolore;

io ho provato così:

  1. Attività fisica intensa…. nulla di malizioso, ho pulito casa!!!  Quando ho momenti di sofferenza psicologica la mia casa ne trae sempre giovamento…
  2. Shopping…. moderato…. ma sempre un po’ più di quello che dovrei: gonna nera, vestito salvia, golfino lilla, scarpe tacco 10 colore nero!
  3. Ricerca si spazi personali nei quali dedicarsi a ciò che più ci rilassa o ci piace: letture, musica, cinema. Straordinario……… per la prima volta nella vita sono andata al cinema da sola! Senza concordare, decidere, avvisare e cmq scendere a compromessi con chi che sia…
  4. e poi…. amiche.

Per ora le mie strategie sono state queste…. vedremo in seguito il da farsi!

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Immune allo spirito del Natale….

Mi sono lasciata trascinare dal  fiume in piena della frenesia natalizia…. e abbandonata alla corrente, più per senso del dovere nei confronti dei miei figli, che per vera intenzione… ho ricercato in me un po’ di spirito natalizio…  Così mi sono data agli addobbi di ogni genere:

  • numero due alberi di natale, uno interno ed uno esterno;
  • coccarde di pino “ecologico” sui balconi;
  •  babbi natale di ogni misura e   materiale  sparsi qua e là per la casa… quindi,  
  • ho fatto i biscotti di pan di zenzero;
  • ho tentato a più riprese perfino lo shopping…. ma una forza repellente simile all’effetto della criptonite su Superman…. mi respinge da ogni iper, mega, super centro commerciale, dalle vie del centro,  dai mercatini dell’artigianato…. e perfino da ogni proposta di vendita on line….

Devo trovare una soluzione…. al più presto o i pochi amici che mi sono rimasti… trovandosi defraudati dall’ambito regalo smetteranno di sopportare le mie lagne quotidiane….

help me!!!